南宁中医治疗失眠（南宁治疗失眠的中医）

失眠抑郁中医如何调理？

中医认为失眠的原因有很多，基本病机概括起来就是两个，有正气、邪气：第一、邪气包括痰和火，痰火侵犯心神，导致心神不宁，引起失眠。第二、是气血阴阳正气的不足，导致心神失养而引起心神不安，导致失眠，根据病因、病机把失眠分成六个证型：

1、是心火炽盛型，治疗法则是清心泻火安神，代表的方剂有朱砂安神丸、导赤散等。

2、是痰热扰心型，主要治则是清热化痰安神，代表的方剂有黄连温胆汤、礞石滚痰丸等。

3、是肝郁化火型，基本治则是疏肝泄热安神，代表的方剂有龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散、栀子豉汤等。

4、是心脾两虚型，基本治法是补脾养心安神，代表的方剂有归脾汤、八珍汤等。

5、是心肾不交型，主要治法是养阴泻火安神，代表的方剂有黄连阿胶汤、六味地黄丸、孔圣枕中丹、交泰丸等。

6、是心虚胆怯证，基本治法是益气镇惊安神，代表的方剂是安神定志丸、酸枣仁汤等。

我被一个庸医害死我

你很有爱心 这点是养宠物最基本的事 但是你的十三死了 看你那么难过 我也想起了我的赛虎 它是个长毛 牧羊犬 它得了病 我给它做了手术 可是手术 失败了 我眼看着它慢慢的死去 在它死前 还在门口等着我去帮它 可是我什么也做不了 现在 我也不在养了 也经常想起它那 可爱的样子 和临死前 那痛苦的样子 哎 说着说着 我的眼泪都出来了 你要放开你的心情 来接受 别的事物 再养一只 也没关系 你有了前面的阵痛教训 相信 你的狗狗 不会在有事了 我不养了是家里没地方 要是在有间屋子的话 我还会再养一只 更大的狗 给它 我所有的爱 你就应该这样做知道吗

南宁有没有真正能治疗失眠症的地方或人物呢？急急急，摆脱各位了

我也失眠很多年了!我现在用的方法是睡前喝点啤酒或红酒,稍微有点晕晕的就睡下去,千万别洗脸,一洗就清醒了 ~~

如果是你妈妈的话,喝葡萄酒吧,可以美容养颜,和干型的的好点,如(解百纳),喝甜型的怕引出糖尿病~~

南宁五一路莫屋坡老中医地址

广西壮族自治区南宁市西乡塘区。莫屋坡位于广西壮族自治区南宁市西乡塘区南宁五一路，莫屋老中医娴熟技艺、医德高尚，中医专治内外科、妇科、男科等综合科室，以中医理论为基础，通过辨证施治，坚持一人一方原则，受到广泛称赞。

治疗失眠的妙招有哪些

治疗失眠的小妙招包括刺激控制疗法、松弛疗法、芳香疗法、食疗法等。

日夜倒班，频繁出差，作息不规律等，容易改变睡眠规律，扰乱生物钟，引起失眠。

规律作息，能使生物钟恢复正常。

非药物治疗：

刺激控制疗法：

核心就是建立睡觉和床的关联性，让人一看到床就想睡觉，具体做法如下。

1、有睡意时才上床，如果20分钟还没睡着，就离开床，等到有睡意再回床睡。

2、上床前，把手机、电视遥控器、食物都放远，不要在床上做任何跟睡觉没关系的事情。

3、固定时间起床，白天最好也不补觉，坚持到晚上再睡。

松弛疗法：

紧张、焦虑等都是导致失眠的常见因素。

松弛疗法就是通过放松身心来缓解这些不良因素，从而促进睡眠。

进行深呼吸训练，练习气功、瑜伽，听听柔和舒缓的音乐等，可使心情舒畅、身心放松，改善睡眠。

芳香疗法：

可以在卧室里摆放茉莉花、薰衣草、迷迭香等有助眠作用的植物，或选择香薰灯、香薰炉或香薰包、薰衣草枕头来助眠。

食疗法：

许多食物都有安神助眠的作用，比如莲子、百合、红枣、桂圆等等。但要注意避免睡前食用。

中医治疗的原则是养心安神，比如中药调理、针灸、推拿、穴位贴敷等等，都可用于改善睡眠。